Для меня метод интервального голодания стал большим открытием, поскольку он позволил мне открыть двери к пониманию своего тела и улучшению здоровья. Эта программа помогает мне отслеживать все аспекты моего образа жизни, которые влияют на мой вес и общее самочувствие, а результат мотивирует меня еще больше.

Я благодарна себе, что смогла  бросить себе вызов и попробовать интервальное голодание. Я похудел на 7 кг всего за 2 месяца. В ближайшее время я действительно хочу еще больше привести в тонус свой живот. Думаю, что хотела бы сбросить еще 2-3 кг, но с этой программой я уверена, что смогу добиться желаемого в течение месяца. 

Когда я росла, я никогда не боролась со своим весом. Я ела все, что хотела, не видя никаких негативных последствий. Однако эти вредные привычки быстро дали о себе знать в более взрослом возрасте. Я пробовал много, но  результат не удавалось удерживать. Но я смогла бросить себе вызов и сформировать правильные привычки питания. Теперь я чувствую себя увереннее, ведь у меня есть инструменты, необходимые для продолжения достижения моих целей.